Sou cirurgião e especialista em saúde intestinal—o alimento número 1 que consumo diariamente para viver mais.
Como cirurgião cardíaco, frequentemente recebo perguntas sobre quais suplementos utilizo. Respondo que, de fato, suplementos direcionados podem ser úteis, mas o hábito diário que consistentemente traz resultados reais para meus…