A relação entre dinheiro e felicidade
A questão se o dinheiro pode realmente comprar a felicidade gerou uma ampla gama de respostas entre especialistas. O Dr. Jordan Grumet, médico de hospício e autor do livro “The Purpose Code,” afirma que a resposta não é tão simples quanto parece.
“Eu cuido de pessoas no fim da vida e já vi indivíduos de todas as classes econômicas,” Grumet comenta em entrevista ao CNBC Make It.
Em relação à felicidade, ele diz: “Eu posso afirmar que o dinheiro não parece ter correlação. Realmente não tem. Eu já vi pessoas muito, muito felizes sendo pobres, assim como vi pessoas muito, muito infelizes sendo ricas.”
Grumet identificou uma correlação que se destaca entre as pessoas mais felizes que ajudou a fazer a transição no final de suas vidas. Em um artigo recente publicado na revista Psychology Today, ele se refere a isso como a “uso mais poderoso e frequentemente negligenciado do dinheiro.”
A seguir, está a principal maneira pela qual você pode gastar seu dinheiro para ter uma vida mais feliz, de acordo com Grumet: “É algo que acredito que todos nós podemos fazer com qualquer orçamento.”
A única forma de gastar dinheiro que realmente pode comprar felicidade, segundo Grumet
Investindo no seu crescimento pessoal
“As pessoas mais felizes que vejo são aquelas que não têm arrependimentos, e as que não têm arrependimentos dedicam energia, coragem e tempo para se tornarem quem realmente desejam ser, independente de terem gasto dinheiro para isso ou não,” afirma Grumet.
“O que considero o tipo mais duradouro de gasto é quando investimos em nos tornarmos uma versão melhor de nós mesmos. É nesse momento que realmente aplicamos dinheiro em atividades que ressoam profundamente conosco, que se conectam ao que queremos ser como indivíduos.”
Alguns exemplos de investimento em crescimento pessoal incluem a contratação de um coach que possa ajudar a se tornar um escritor mais forte, ou a compra de um bom par de tênis de corrida, caso você goste de correr.
Grumet acredita que gastar dinheiro em oportunidades que permitem o crescimento pessoal leva a uma felicidade duradoura, pois ajuda a desenvolver conexões significativas. Ter relacionamentos pessoais próximos e valiosos é, segundo um estudo de décadas realizado pela Harvard, a principal maneira de melhorar a felicidade.
“Você tende a se conectar com outras pessoas e a se tornar parte de comunidades. Eu as chamo de comunidades de propósito interno,” comenta Grumet.
Além disso, ele destaca que investir em si mesmo não precisa ser algo caro. “Se você quiser ser um explorador, pode gastar de $10.000 a $15.000 no planejamento de uma viagem a Machu Picchu. Mas se isso é realmente o que você deseja, tornar-se essa pessoa que explora mais, existem muitas maneiras de fazer isso, até mesmo localmente. Você pode se juntar a um grupo de caminhadas na sua área ou fazer um tour gastronômico,” explica Grumet.
“Apenas porque você não tem muito dinheiro, não significa que a pequena quantia que você gaste não possa ser em algo que seja profundamente importante para você e que te faça brilhar. Esse gasto, na verdade, te traz muita felicidade.”
Duas formas de gasto que não trazem felicidade duradoura
1. Gastar dinheiro em experiências
Embora investir em experiências não forneça uma felicidade tão duradoura quanto investir em si mesmo, gastar com experiências ainda é uma boa forma de aumentar as chances de se sentir mais feliz.
“Vamos imaginar uma viagem. Nós gastamos dinheiro para agendar a viagem [e] sentimos toda aquela antecipação,” ele diz.
“Depois, vamos para a viagem em si, e sentimos toda a alegria enquanto estamos lá. Temos todas as memórias, que também nos trazem alegria no futuro.”
No entanto, gastar dinheiro em experiências possui suas limitações. Uma vez que você experimenta a empolgação de uma determinada experiência, é mais provável que deseje experimentar algo novo que traga ainda mais alegria.
Esse fenômeno é conhecido como a esteira hedônica, “onde estamos sempre em busca de mais e mais experiências, tentando extrair o máximo de prazer, mas acabamos nos adaptando,” afirma Grumet.
Por exemplo, viajar para a Europa pode ser realmente emocionante na primeira vez que você faz isso. Na segunda vez, a emoção diminui um pouco. Se você o fizer várias vezes ao ano, a excitação pode se reduzir ainda mais.
2. Comprar coisas
Existem despesas necessárias, como alimentação e água. No entanto, quando se trata de comprar itens como roupas ou joias, a felicidade que se segue geralmente desaparece rapidamente, segundo Grumet.
“Não há nada de errado em comprar algo que você aprecia, mas isso provavelmente não lhe trará felicidade duradoura,” diz ele. “O que chamo de versão mais barata de gastar é simplesmente gastar em bens materiais.”
Similar ao gasto com experiências, a compra de coisas pode levar à adaptação hedônica, onde você busca a próxima novidade para rapidamente aumentar sua dopamina até que a alegria diminua.
Grumet observa uma exceção a esta forma de gasto: quando você compra algo para outra pessoa. “Às vezes, quando compramos um presente para outra pessoa e vemos a alegria no rosto dela, isso provavelmente é um pouco mais durável e uma felicidade mais duradoura.”
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Fonte: www.cnbc.com