Pais que educam filhos que ouvem usam 6 'frases mágicas'

Pais que educam filhos que ouvem usam 6 ‘frases mágicas’

by Patrícia Moreira
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Os pais estão constantemente em busca de maneiras para fazer seus filhos ouvirem. No entanto, muitos de nós focam demais em tentar fazer com que eles obedeçam no momento, em vez de estabelecer uma cooperação genuína a longo prazo.

Após estudar mais de 200 relações entre pais e filhos e sendo mãe, percebi que as crianças ouvem melhor quando se sentem conectadas. Uma parte significativa disso é a segurança emocional: saber que são respeitadas e têm liberdade para expressar seus sentimentos.

A seguir, apresentamos seis frases que acalmam o sistema nervoso da criança e tornam a cooperação uma experiência natural, o que é o verdadeiro segredo para fazê-las ouvir.

1. ‘Eu acredito em você.’

No momento em que as crianças sentem que estão sendo duvidadas (“Você realmente quis fazer isso?”), suas defesas se ativam. Elas mudam de um estado de conexão para um de autoproteção.

A crença desfaz a vergonha e cria segurança. Quando uma criança se sente segura, na verdade, pode ouvi-lo.

Exemplo:

Criança: “Eu não derrubei o suco de propósito!”

Pai: “Eu acredito em você. Vamos limpar juntos.”

Assim, você aborda o comportamento sem entrar em uma discussão.

2. ‘Vamos descobrir isso juntos.’

A situação muitas vezes se torna um impasse quando um pai apenas dá ordens. Mas quando as crianças ajudam a resolver o problema, elas estão mais propensas a aderir à solução.

Exemplo:

Criança se recusa a arrumar os brinquedos.

Pai: “Vejo que você não quer arrumar tudo agora. Vamos descobrir isso juntos. Qual é o primeiro passo?”

Você ainda mantém o limite enquanto previne disputas de poder.

3. ‘Você pode sentir isso. Estou aqui.’

Quando as crianças estão sobrecarregadas, elas entram no modo de sobrevivência e a lógica não faz efeito. Seu sistema nervoso está em modo de luta ou fuga, e elas precisam de ajuda para regular suas emoções. Essa frase valida seus sentimentos e assegura que não estão sozinhas, ajudando-as a se reequilibrar.

Exemplo:

Criança em idade pré-escolar tem um colapso quando sua torre de blocos cai. Em vez de “Pare de chorar, você está exagerando,” diga: “Você pode sentir isso. Estou aqui.”

Você permite que a onda de emoções passe até que estejam prontas para se reengajar.

4. ‘Estou ouvindo. Diga-me o que está acontecendo.’

Antes que uma criança possa ouvi-lo, ela precisa se sentir ouvida. Essa simples mudança de dar atenção antes de exigir ajuda dissipa a resistência. Quando as crianças se sentem compreendidas, elas param de tentar resistir.

Exemplo:

Criança: “Nunca mais vou brincar com meu irmão!”

Pai: “Estou ouvindo. Diga-me o que está acontecendo.”

Assim, você desvela a dor mais profunda por trás da raiva, e essa é a parte que você pode abordar para ajudar a reparar tanto a relação quanto o comportamento.

5. ‘Estou ouvindo você. Estou do seu lado.’

Muitos colapsos emocionais se intensificam porque as crianças se sentem incompreendidas ou em conflito com a pessoa de quem mais precisam. Essa frase muda instantaneamente seu papel de adversário para aliado, diminuindo defesas e abrindo a porta para a resolução de problemas.

Exemplo:

Criança: “Essa lição de casa é estúpida! Não vou fazer!”

Pai: “Estou ouvindo. Estou do seu lado. Vamos encontrar uma maneira de facilitar isso.”

Saber que você está ali para ajudar muda completamente o tom da conversa. Elas estarão muito mais propensas a encontrar um meio-termo.

6. ‘Estou com você, independentemente do que aconteça.’

Os erros podem desencadear vergonha. Mas quando as crianças ouvem essa frase, elas aprendem que o amor não é condicional ao desempenho ou à perfeição.

Exemplo:

Sua criança quebra o projeto de um colega e o chama chorando.

Em vez de dar uma palestra, você diz: “Estou com você, independentemente do que aconteça. Vamos corrigir isso juntos.”

Essa é a diferença entre a conformidade baseada no medo e a verdadeira responsabilidade.

Sempre digo aos pais que, se sua abordagem padrão é gritar ou ameaçar, então nenhuma “frase mágica” irá desfazer o padrão mais profundo. Contudo, quando você regularmente protege a dignidade da criança, faz com que ela se sinta segura e mantém limites, ouvir se torna a consequência natural.

Reem Raouda é uma voz proeminente na parentalidade consciente e criadora de FOUNDATIONS, um guia passo a passo que ajuda os pais a curar e se tornar emocionalmente seguros. Ela é amplamente reconhecida por sua experiência em segurança emocional infantil e por redefinir o que significa criar crianças emocionalmente saudáveis. Conecte-se com ela no Instagram.

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As informações apresentadas neste artigo têm caráter educativo e informativo. Não constituem recomendação de compra, venda ou manutenção de ativos financeiros. O mercado de capitais envolve riscos e cada investidor deve avaliar cuidadosamente seus objetivos, perfil e tolerância ao risco antes de tomar decisões. Sempre consulte profissionais qualificados antes de realizar qualquer investimento.

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