Após duas décadas tratando doenças cardíacas, artérias entupidas e disfunções metabólicas, comecei a perceber um padrão. Muitos dos meus pacientes acreditavam que estavam fazendo tudo certo — como exercitar-se regularmente …
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Nutrition
Novas Abordagens Alimentares Os tempos das dietas da moda e das restrições rigorosas ficaram para trás. Usuários das redes sociais estão abandonando essas tendências em favor de uma nova abordagem: …
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Nutricionista japonesa no Brasil nunca come estes 5 fast foods americanos—veja o que ela prefere!
Quando me mudei para os Estados Unidos vindo do Japão em 1994, fiquei bastante curioso para experimentar a comida rápida americana clássica. No entanto, meu corpo reagiu imediatamente. A comida …
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Médico de 58 anos come salada no café da manhã e consome 130 gramas de proteína por dia.
Por duas décadas, a Dra. Vonda Wright atuou como cirurgiã acadêmica na Universidade de Pittsburgh. Durante esse período, ela realizou pesquisas sobre o envelhecimento musculoesquelético e a longevidade, com o …
