É fundamental desenvolver a resiliência, mas como podemos realmente fazer isso? Ao longo de 15 anos de pesquisa sobre a felicidade, realizei entrevistas com milhares de pessoas sobre o que …
autocuidado
Hoje, Dick Van Dyke completa oficialmente 100 anos. Nascido em 13 de dezembro de 1925, o ator de “Mary Poppins” conquistou Hollywood com seu talento para cantar e dançar, tornando-se …
Por mais de 40 anos, atuei como geriatra, sendo este um médico que atende exclusivamente adultos mais velhos, muitos dos quais estão na faixa dos 80 anos. Embora fatores como …
- Finanças Pessoais
46% dos brasileiros já fizeram compras por impulso para melhorar seu bem-estar emocional; descubra como agir.
Impacto das Emoções nas Finanças dos Brasileiros Uma pesquisa realizada pela Serasa em parceria com o Instituto de Pesquisa Opinion Box revela que mais da metade da população brasileira, totalizando …
- Internacional
Sou especialista em estresse há mais de 20 anos – aqui está a forma ‘subestimada’ de ‘curá-lo’
Por que a ajuda ao próximo reduz seu estresse A experiência de estresse provoca nos nossos corpos a liberação de uma combinação de hormônios. Embora a maioria das pessoas concentre …
Setembro Amarelo e a Saúde Mental O mês de setembro é amplamente reconhecido pela campanha de conscientização a respeito dos problemas de saúde mental. As práticas de cuidado com a …
